Die Idee stammt von Lucia Nirmala Schmidt, welche das Programm entwickelt hat. Im Konzeptentwicklerteam wirkten Expertinnen und Experten wie Gunda Slomka (Sportwissenschaftlerin), Daniela Mayer (Kinesiologin, Sport-Therapeutin) und Martin Kühni (Physiotherapeut) mit.
FlowTonic® beansprucht verschiedene Muskeln in sogenannten Muskelketten, während die Core-Stabilisation über den ganzen Bewegungsumfang erhalten bleibt. Die gleitfähigen Pads transformieren jede Bewegung und unterstützen den Bewegungsfluss. Das Friktions-Training erlaubt geschmeidige, elegante Bewegungen, die den Körper formen, festigen und straffen und lange, schlanke und schöne Muskeln entwickeln.
Die Übungen mit den FlowTonic® Pads dienen der Dehnung und Kräftigung des Körpers sowie der Mobilisation der Wirbelsäule und der Gelenke.
Durch die Einfachheit des Konzepts und die geschmeidigen, natürlichen Bewegungen der Muskeln und Gelenke kann dieses einzigartige Übungsprogramm an jedes Kursformat angepasst oder darin integriert werden.